راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من یه سال دوماه تمام درد میکرد یعنی فلجم کرد .اونموقع اطلاعاتی از استخر و اب درمانی نداشتم بیست جلسه کایروپرکتیک رفتم و یخ مالیدم و استراحت کردم تا خوب شد.بعد از اون دیگه درد نگرفت تا الان.البته پای راستم کمی ناراحته مثلا احساس میکنم رگ پای راستم کوتاهتره.ولی اینطور نیست که یه روز درد بگیره یه روز نه .وقتی بگیره یکی دوماه درگیر میکنه .کف پات یا انگشتای بات سوزن سوزنم میشه؟
خیلی منتظرم بیاد.خیلی کارا کردم تو همه اون لحظه ها فک کردم احتیاجی به حضورت نیست اما الان خیلی داغونم من موندمو باز دست خالی .اینبار از تو میخوام میدونم اگر تو بخوای میشه .پس کمکم کن .کمک کن این ماه به بهترین شکل بشه
عزیزم من میگم این کار رو نکن شاید بدتر بشی.بنظرم برو استخر یا گرمش کن.میترسم یخ بزاری بدتر بشی.اگرم خواستی بزاری یخ رو بریز تو پلاستیک ساعتی یکبار بمدت ده دقیقه یخ رو در طول رگ بمال
خیلی منتظرم بیاد.خیلی کارا کردم تو همه اون لحظه ها فک کردم احتیاجی به حضورت نیست اما الان خیلی داغونم من موندمو باز دست خالی .اینبار از تو میخوام میدونم اگر تو بخوای میشه .پس کمکم کن .کمک کن این ماه به بهترین شکل بشه