من شوهرم خیلی دوست داره من چاق شم جلوم میگه نه صورت استخوانی بدن لاغر دوست دارم ولی خودم میدونم دروغ میگه بیرونا چشم از زنایی که با سن خوبی دارن برنمیداره
منم به خاطر شوهرم خوردم
شما برو دکتر تغذیه یا غدد چاق شو
اکثرا میگن دکتر غدد بهتر جواب میده حداقل میدونی اصولی وزن میگیری و سلامتیت به خطر نمیفته
داروهای دارخونه اشتها رو زیاد میکنن باغذا چاق میشی درسته روندش یکم طول میکشه ولی شکم و پهلو نمیاری کنارش باشگاهم برو کالری شماری هم بکن
اره درسته من خیلی لاغرم ۵۰ کیلوام رفتم که پودر الوورا برا چاقی خریدم بعد شوهرم کلی دعوام کرد چرا چون که همکارش از همین پودره خورده استخوان لگنش سیاه شده بود الانم عمل کرده ولی نمیتونه درست راه بره حتی دیگه سرکار هم نمیره من گوش به حرف شوهرم نکردم گفتم شاید به اون نساخته خوردم یه چند روزی یهو دیدم پام درد میکنه و مور مور میشه ترسیدم نخوردم و همچنان به لاغری به سر میبرم 😃
ببین اگر می خوای بر نگرده تا یک ماه هر چی اومد دستت بخور فقططط بخور .
و اینکه روزی چند دونه نون خامه ای عصرا بخور .
ناهار ۱بشقاب کامل برنج .
صبحانه ۱نون لواش کامل . شبا ۲.۳تا کامل .
حتمااا هم روزی ۸ لیوان آب بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز