فقط با همین صبحونه؟دیگه چیا خوردی؟مثلا توی یه هفته چقد وزنش رفت بالا ؟من هر روز یا نون پنیر گردو میخ ...
آره طول روز غذاهای معمولی میخوردم ..البته مصرف شیرینی و بستنی هم داشتم ولی نه زیاد اما روزانه بود ... همین صبحونه خیلی تاثیر داشت ... در کل خوراک هایی که ترکیب چربی و قند با هم باشن وزن میارن چه توی بارداری چه برای آدم غیر باردار ... البته باید مراقب قند و فشار خون بارداری بود و اینکه تحقیق کنید اگه وزن بچه انقدر بره بالا ضرری نداشته باشه براش