سلام دوستان من خیلی لاغرم میخام چاق بشم سرکار میرم و اصلا اشتها ندارم بابت این مسئله خیلی اذیت میشم میخاستم ببینم کسی نمیدونه راهی ؟
و اینکه پودر جوانه گندم چی خیلی استرس دارم برای مصرفش اگه مصرف کردین خوب بوده بگین.
ممنون
اگه کسی راه حلی گفت لطفا منو لایک کن
لایک
ی قاشق کره بادام زمینی دو فنجان جوپرک ی عدد موز پنج عدد خرما رو بریز داخل میکسر خوب که میکس شدن با ی لیوان شیر قاطیش کن بخور با وزنه سبک تمرین کن زود حجم میگیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز