سلام دوستان من خیلی لاغرم میخام چاق بشم سرکار میرم و اصلا اشتها ندارم بابت این مسئله خیلی اذیت میشم میخاستم ببینم کسی نمیدونه راهی ؟
و اینکه پودر جوانه گندم چی خیلی استرس دارم برای مصرفش اگه مصرف کردین خوب بوده بگین.
ممنون
اگه کسی راه حلی گفت لطفا منو لایک کن
لایک
ی قاشق کره بادام زمینی دو فنجان جوپرک ی عدد موز پنج عدد خرما رو بریز داخل میکسر خوب که میکس شدن با ی لیوان شیر قاطیش کن بخور با وزنه سبک تمرین کن زود حجم میگیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-40 ثانیه پیش
-32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز