صبحا ناشتا دمنوش نعنا فلفلی یک قاشق غذاخوری و یک قاشق چایخوری چای کوهی دم میکنم
در طول روز هم دو تا دونه آلو با یدونه انجیر خیس میکنم
سبزیجات آب پز هم مصرف میکنم.چنتا قرص آرامبخش و گیاهی محرک روده هم داد بهم حالا نمیدونم برای شما موثر باشه یا نه
گفت عامل اصلیش اعصابه