سلام خانوما. کسی ورزش TRX انجام داده
واسه لاغری خوبه؟
اگه رژیم رعایت کنی خوبه
اره یه ورزش هوازی که هم واسه کالری سوزی خوبه هم واسه روحیه.
من trx,یوگا،ایروبیک،تکواندو،شنا،پیلاتس،بدنسازی انجام دادم
هیچکدوم اندازه ایروبیک لاغر نمیکنه
تاپیک های به روز شده
20 دقیقه پیش
20 دقیقه پیش
20 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز