2821
2789
عنوان

افسردگی🥲

625 بازدید | 32 پست

من فکر میکنم مدت طولانی هست حالم بده زندگی میکنم ولی خوشحال نیستم بیرون نمیرم یا حتی کلی لباس تو کمدمه ولی همیشه بخوام جاییم برم یه دست لباس سادرو هی میپوشم پارتنر خونواده حس میکنم دلم میخواد برم یجایی نباشن خودم تنها باشم یه مدت ولی خب نمیشه شماها اینجوری شدین

منم یه دست لباس اونم لباس راحتی همیشه می پوشم اصلانم حال ندارم جایی برم الان بقدری حالم بده تو خونه هم نمی تونم دو روزه ورزش کنم قبلا باشگاه می رفتم ولی بخاطر افسردگی نمی تونم برم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آره میفهمم

ولی تو تنهایی فرو نرو ادمو افسرده تر میکنه

من یه تایمی که افسرده بودم دوستام هی میگفتن بریم بیرون حال نداشتم ولی دکترم گفت برو

دیگه به زور میرفتم و تاثیر داشت خیلی

اگر شرایط هست حتما پیش تراپیست برو من خودم الان دو ماه میرم و خب اره حالم بهتره حداقل یادگرفتم ی کوچولو این حالو کنترل کنم ببین تراپیستم چندتا کتاب بهم معرفی کرد اگه خواستی بگو بهت بگم حالا یا بخر یا از فیدیبو گوشش بده

قبلاً هم اینطوری بودی؟ یا جدیدا

یه مدت اینجوریم بد یکم شاید سعی میکنم همچیو عپض کنم خوشحال تر بشم اما نمیشه یجورایی انگار مدت طولانی هست و عادت دارم بهش

منم یه دست لباس اونم لباس راحتی همیشه می پوشم اصلانم حال ندارم جایی برم الان بقدری حالم بده تو خونه ...

امیدوارم زودتر بتونی بری سمت باشگاهت و به روتین برگردی :)

از زمستون پارسال خیلیا روانشون نابود شده

ریپلای زن==>🐂🐂🐂....................پس پلیز 🐂 نباش و بنده رو ریپلای نکن.مریضی چیزی هستی آفتاب نزده میشینی دم در نینی سایت تا ملتو ریپ بزنی بیسواد؟😏

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 12 ساعت پیش
2791
2779
2792