مراحلش که هبچوقت تغییر نمیکنه. میری پلیس به اضافه ده یه استعلام میگیرن عکس میگیری بعد میری اموزشگاه ثبتنام میکنی کپی شناسنامه میخواد اگر صفحه توضیحات داری از اون هم باید بگیری دیگه همین
تقریبا هر چیزی که به تو میگم رو در واقع دارم به خودم هم میگم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
🐊مرد های سایت درخاست دوستی ندید بدم میاد قبولم کنم میگیرم زیر بار فوش. شما مردا اگه میدونستین کجا فلان کارو بکنید کجا فلان کارو نکنید وضع مملکت این نبود.آرزوی سلامتی برای تک تک افراد سرزمینم.
بله ۶ قطعه عکس و شناسنامه و کپی شناسنامه و چند تا فرم پیدا کردم بعد احراز هویت و گرفتن عکس گواهینامه که خود پلیس به اضافه ده میگیرن بعدم معاینه چشم و در نهایت شروع کلاس های آیین نامه