منم
قدت راحت تا168میاد مطمعن باش بعدشم این پسره تو تلگرامم فعالیت میکنه فقط باید دوره هاشو بخری به این چیزای علمی هم گوش نکن که میگن مثلاً قد از چند سالگی به بعد دیگه رشد نمیکنه و این چیزا من خودم با اینکه2_3 ماهه رفتم تو 19ولی تو همین2_3 ماه یکی دو سانت رفته رو قدم نگرانش نباش فقط این ورزشا و انجام بده قد بلند شو حالا اگر خواستی بعدشم باشگاه برو اگر میترسی قدت برگرده که من فکر نکنم همچین اتفاقی بیوفته یه چند وقت بعد ورزشا به خودت استراحت بده بعد برو باشگاه من خودم هر موقع به قد دلخواهم رسیدم بعد از۳ـ۴ماه میرم باشگاه و هیکلی که دوست دارم و میسازم
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز