راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همه کارایی که قرار انجام بدم رو لیست میکردم از یک دوست نزدیک یا خواهرم و دخترخاله با دایی کمک میگرفتم ترجیحا اول آرایشگاه و لباس و دیجی و سالن رو رزرو کن