2777
2789
عنوان

دوماه

103 بازدید | 4 پست

تقریبا دو ماه از سال جدید گذشته

به اهداف امسالتون نزدیک شدید ؟!چقدر پیش رفتید بچه ها کامنت بذارید تا همه ایده بگیرن و امیدوار پیش برن

من خودم باشگاه رو دارم فعلا هنوز کلی هدف دارم انشاالله جمعشون کنم

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

شنا اگر کامل میخای یاد بگیری ۳ ماه باید بری بنظر من هفته ای ۳ جلسه ک میشه حدود ۳ ترم

ممنون عزیزم.حالا تاپیک من بازدیدی نخورده که نظر بقیه هم بشنویم ؛:))

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108