دیسک کمر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/21

تعداد پست: 103

سلام دوستان من رفتم دکتر بهم گفت دیسک کمر عضلاتی داری یکم اوت کرده گفت برم ده جلسه فیزیوتراپی و آب درمانی دارم میرم فیزیوتراپی بهم میگن فزیوتراپی جواب نمیده چکار کنم ۲۲ سالمه حسابدار هم هستم همش پشت میز😭

1405/02/10

14:47

4 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

shimakhanoom04

عضویت: 1404/06/13

تعداد پست: 405

یعنی چی؟علائمت چیه؟

1405/02/10

14:55

0 نفر لایک کرده اند ...

مریم۱۲

عضویت: 1397/08/03

تعداد پست: 14505

فیزیو رو نمیدونم چه مرضیه به همه میگن وبعدشم تا عمل نشه خوب نمیشه البته بستگی به نوعش داره من چند نفر از جمله همسر وخواهرم از فیزیو هیچ نتیجه ای نگرفتن

1405/02/10

14:56

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای_بابام_اومد

عضویت: 1399/08/19

تعداد پست: 9869

تو کی از دانشگاه در اومدی کی حسابدار شدی؟

ورزش کن وزنت پایین باشه همیشه

از پذیرش درخواست دوستی نرها معذوریم عواقب آن با خودتان است

1405/02/10

14:56

1 نفر لایک کرده اند ...

فردین123

عضویت: 1403/02/14

تعداد پست: 1646

کی گفت نمیده

1405/02/10

14:56

0 نفر لایک کرده اند ...

نسیم_ممیز

عضویت: 1391/08/19

تعداد پست: 16662

درمان خاصی نداره همینا رو فعلا برو که عضلاتت کمی قوی شه. بار بیش از ۳ کیلو بلند نکن. از کمر اصلاااا خم نشو. بعد از هر یک ربع رو صندلی نشستن بلند شو راه برو. کمرتو نچرخون. روی زمین نَشین

تجربم از کنترل pco و ریزش مو بعد از سالها دردسر و خرج اضافه: سراغ داروی گیاهی نرید. داروی هورمونی گاهی کمک کننده است اما داروی اصلی نیست. درمان طلایی که بهش رسیدم و خوب شدم قرص قند با دوز متوسط و مدت طولانیه. حتی اگر قندتون تنظیمه. چون یکی از دلایل اصلی pco مقاومت به انسولینه به قرص قند عالی جواب میده. فقط باید تحت نظر پزشک مصرف بشه.

1405/02/10

14:57

0 نفر لایک کرده اند ...