بلخره شد صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1521

بعد ۱۱ ماه ورزش منظم شکمم تخت شده و خطهاش داره یواش یواش مشخص میشه🫠.هیکلم کلا فیت بود فقط یکم شکم و...بود که اونم بخاطر دیر شام خوردن و....بود که خداروشکر رسیدم به اونی ک میخام

1405/01/30

16:27

16 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bug_creater

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 2850

من خیلی میخوام شکمم آب بشه
بنظرت حتما باید برم باشگاه؟

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

sh4413

عضویت: 1404/08/29

تعداد پست: 3519

😘

بقیه اندامت چجوریه؟؟

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

aghdasam

عضویت: 1404/04/02

تعداد پست: 18

ایول(؛

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

sariiiiaaaa

عضویت: 1404/09/12

تعداد پست: 778

افرین ب ارادت خوشبحاالت

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

وجدان_صدای_خداست

عضویت: 1400/03/01

تعداد پست: 11196

اسی فردی که خیلی لاغره میخواد چاق بشه چیکار کنه

و اینکه چیکار کنه که شکم نزنه و شکمش تخت کنه

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

halgeyesabzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1521

قد و وزنت چنده

165

وزنم ۶۲.کلا من همیشه وزنم نوسان بین ۶۵تا ۶۲عه.اصلا برا کاهش وزن نرفتم فقط شکمم رو مخ بود و از وقتی شروع کردم فقط ۲ یا ۳ کیلو کم شده ازم.مربی اونروز میگفت خیلی خوب فرم گرفتی مخصوصا باسنت.گفت حجمش همونه فقط خیلی خوب لیفت شده

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

lumora

عضویت: 1404/08/17

تعداد پست: 9667

لذت این لحظه>>>>>

واقعا قسمت همتون 🥲😂

من برای همه ریپلای ها وقت میذارم و تا جای ممکن سعی میکنم اروم، منطقی و گاها علمی جواب بدم. اگه پیامت بی جواب موند سه حالت داره: 1. ندیدم و بین اعلان های لایک گم و پاک شد که شرمنده 2. جواب دادم نی نی یار ثبت نکرد 3. ادامه بحث بی فایده بود! لطفا وقتی درخواست دوستی میدین قبلش موضوع رو توی همون تاپیک بهم بگین..

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

یاصاحبالزماناغثنی

عضویت: 1404/04/02

تعداد پست: 1418

چ ورزشی کردی؟

1405/01/30

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

halgeyesabzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1521

بهم کمک کن منم لاغر شه شکمممم

اراده تو قوی کن.اول اینکه فقط برا حال خوبت ورزش کن چون واقعا نجات دهنده س دوم اینکه آهسته و پیوسته باش یعنی ی ماه ورزش کنی ی ماه نه با این نمیشه مداوم باش.و تغذیه تم آروم آروم بیار رو برنامه

1405/01/30

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

anaka

عضویت: 1399/01/29

تعداد پست: 7413

منم ۷ماهه😐

من که کلا حامله م

فقط 14 هفته به تولد باقی مونده !

1405/01/30

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

halgeyesabzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1521

من خیلی میخوام شکمم آب بشه بنظرت حتما باید برم باشگاه؟

ببین اول باید بری باشگاه تا حرکتارو درست یادبگیری ک اگه ی وقت خواستی تو خونه ورزش کنی اصولی تر باشه.چون اگه خدایی نکرده چیزی بلد نباشی اشتباه بزتی به بدنت صدمه میزنی

1405/01/30

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...