بلخره شد صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1601

بعد ۱۱ ماه ورزش منظم شکمم تخت شده و خطهاش داره یواش یواش مشخص میشه🫠.هیکلم کلا فیت بود فقط یکم شکم و...بود که اونم بخاطر دیر شام خوردن و....بود که خداروشکر رسیدم به اونی ک میخام

1405/01/30

16:27

16 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bug_creater

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 3623

من خیلی میخوام شکمم آب بشه
بنظرت حتما باید برم باشگاه؟

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

sh4413

عضویت: 1404/08/29

تعداد پست: 3491

😘

بقیه اندامت چجوریه؟؟

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان رها

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

aghdasam

عضویت: 1404/04/02

تعداد پست: 18

ایول(؛

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

sariiiiaaaa

عضویت: 1404/09/12

تعداد پست: 834

افرین ب ارادت خوشبحاالت

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

وجدان_صدای_خداست

عضویت: 1400/03/01

تعداد پست: 11770

اسی فردی که خیلی لاغره میخواد چاق بشه چیکار کنه

و اینکه چیکار کنه که شکم نزنه و شکمش تخت کنه

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

halgeyesabzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1601

قد و وزنت چنده

165

وزنم ۶۲.کلا من همیشه وزنم نوسان بین ۶۵تا ۶۲عه.اصلا برا کاهش وزن نرفتم فقط شکمم رو مخ بود و از وقتی شروع کردم فقط ۲ یا ۳ کیلو کم شده ازم.مربی اونروز میگفت خیلی خوب فرم گرفتی مخصوصا باسنت.گفت حجمش همونه فقط خیلی خوب لیفت شده

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

lumora

عضویت: 1404/08/17

تعداد پست: 13710

لذت این لحظه>>>>>

واقعا قسمت همتون 🥲😂

لایک کردنم یعنی موافقم، منم همینطور، ممنونم ازت، خوشحالم برات مفید بود، موفق باشی، دیدم پیامتو ولی مایل به ادامه صحبت نیستم یا ادامه ای نداشت. هر بار که یه تاپیک میبینم با موضوع قد کوتاه، رنگ پوست، تیرگی بدن، ترک پوستی، مقایسه؛ واقعا توانایی اینو دارم گریه کنم ولی یه نفس عمیق میکشم و میگم ببین تو نمیتونی با حرفات افکار همه ادمارو تغییر بدی نهایتا میتونی امیدوار باشی که اون فرد یه روز دیدش رو عوض کنه و اینقدر به خودش سخت نگیره چون زندگی جالب تر از ایناست. اینجا رو دوست دارم چون انگار درحالی که خونه خودم اتیش گرفته همچنان میتونم کمک کنم یکی رژگونه بهتری انتخاب کنه :) وقتی زمان میذارم و طومار راهکار و تجربه میگم انتظار خاصی ندارم ولی کاش حداقل اون لعنتی و لایک کنی بدونم واسه خودم ننوشتم:/ لطفا به همدیگه نگیم خوشبحالت یه جوری منفیه که میگم کاش نداشتمش اصلا. تراپی برو، تراپی نجات دهنده ست.راز رابطه موفق؟ دوتا ادم بالغ که یاد گرفتن توی هر شرایطی باهم حرف بزنن و ناراحتی ها و خواسته هاشونو بگن، همین. اسم کاربری ها اصلا یادم نمیمونه در نتیجه ممکنه تو یه تاپیک باهات بحث کنم و یه جا دیگه همو بوجی موجی کنیم مودی نیستم فقط بخاطر حرفات بوده :)

1405/01/30

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

یاصاحبالزماناغثنی

عضویت: 1404/04/02

تعداد پست: 3778

چ ورزشی کردی؟

1405/01/30

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

halgeyesabzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1601

بهم کمک کن منم لاغر شه شکمممم

اراده تو قوی کن.اول اینکه فقط برا حال خوبت ورزش کن چون واقعا نجات دهنده س دوم اینکه آهسته و پیوسته باش یعنی ی ماه ورزش کنی ی ماه نه با این نمیشه مداوم باش.و تغذیه تم آروم آروم بیار رو برنامه

1405/01/30

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

anaka

عضویت: 1399/01/29

تعداد پست: 8618

منم ۷ماهه😐

من که کلا حامله م

1405/01/30

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

halgeyesabzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 1601

من خیلی میخوام شکمم آب بشه بنظرت حتما باید برم باشگاه؟

ببین اول باید بری باشگاه تا حرکتارو درست یادبگیری ک اگه ی وقت خواستی تو خونه ورزش کنی اصولی تر باشه.چون اگه خدایی نکرده چیزی بلد نباشی اشتباه بزتی به بدنت صدمه میزنی

1405/01/30

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...