2821
2789
عنوان

بلخره شد

2272 بازدید | 49 پست

بعد ۱۱ ماه ورزش منظم شکمم تخت شده و خطهاش داره یواش یواش مشخص میشه🫠.هیکلم کلا فیت بود فقط یکم شکم و...بود که اونم بخاطر دیر شام خوردن و....بود که خداروشکر رسیدم به اونی ک میخام

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خدایا شکرت🤲🤲🤲

کاش همه ی خانما با همین انگیزه تلاش کنن.آمین

حس واقعی از ذهن دیگران یه حسه خدادادیه که فقط مردا دارن.یه زن فقط حس عشقو جذب میکنه که ۸۰درصدش اشتباهه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز