راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوستم سردرد اگه به چای خوردن عادت داشته باشی یه دلیل دیگشم کمبود آب .یا کمبود خوابه.
خود را به خدا بسپار،همراه سراسر اوست دیگر تو چه میخواهی؟!بهر طلبت از دوست خود را به خدا بسپار،چون اوست نوازشگر چون ناز تو می خواهد،او را ز درون بنگر خود را به خدا بسپار❤