2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من از نون فانتزیا میخرم آرد معمولی رو با روغن و آب و مخمر دوساعت میمونه پف میکنه بعد باهاش پیتزا د ...

همون آرد گندم؟؟

من آموختم زمانی شاد بودم که قلبی را شاد کردم❤

آره 

توی این مغازه های سوسیس و کالباس فروشیم یه آردی میفروشن که توش مخمر و اینا رو داره فقط باید با آب قاطی بشه 

اما آرد گندمم همون نتیجه رو میده

❤️💍متاهل و متعهد💍❤️
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز