2777
2789
2790
2778

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من از نون فانتزیا میخرم آرد معمولی رو با روغن و آب و مخمر دوساعت میمونه پف میکنه بعد باهاش پیتزا د ...

همون آرد گندم؟؟

من آموختم زمانی شاد بودم که قلبی را شاد کردم❤

آره 

توی این مغازه های سوسیس و کالباس فروشیم یه آردی میفروشن که توش مخمر و اینا رو داره فقط باید با آب قاطی بشه 

اما آرد گندمم همون نتیجه رو میده

❤️💍متاهل و متعهد💍❤️
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز