2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زندگیت مسیر بد گرفته اما تو انسان بد نیستی صحبت ها قشنگ نیست انسان مایوس میکنه سعی کن امیدواری زند ...

نظرت درباره منو ایندمو میگی بیزحمت

قاتلی به دنبال من است که گاه به گاه درآینه ها میبینمش

عزیزم من بهت گفتم انچه که لازم بودانچه گفتم در وجود خودت بررسی کن ..میفهمی

گفتی پس رابطم با پ خالیه و خوب نییت نه؟ ) خودمم حس کردم عزیزم پس ب پیشنهاد ازدواجش جواب رد بدم احتمالا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز