غذای مهمانی

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/22

تعداد پست: 2985

بچه ها چندتا مهمون داریم جوون هستن و همگی عاشق پیتزا و فست فود. میخوام براشون نفری یه دونه پیتزای دو نفره درست کنم با سیب زمینی سرخ کرده کنارشم شلز بذارم و توپک پنیری. دسر و سالاد هم توی ظرفای کوچیک تک نفره درست میکنم. به نظرتون خوبه؟

دیروز

19:03

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nafas45267

عضویت: 1402/09/03

تعداد پست: 30490

برای بقیه چی

هروقت امضام دیدین 💜لطفا برای سلامتی خانوادم 💋صلوات بفرستین💖لایک کنین💖💜💖💜💚 منم صلوات بفرستم واستون💖💖💖💖💖💖💖 خـدایـا ببخش من و فردا مسیر درست و جلو راهمون بزار محتاج صلوات همتون هستمم برای زنـدگـیم💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

1404/12/06

19:04

0 نفر لایک کرده اند ...

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 18969

اره عالیه

1404/12/06

19:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آفتابگردان74

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/22

تعداد پست: 2985

برای بقیه چی

بقیه کین؟

1404/12/06

19:04

0 نفر لایک کرده اند ...

ملکهـمستقل

عضویت: 1403/12/28

تعداد پست: 2283

آره

1404/12/06

19:04

0 نفر لایک کرده اند ...

azar1011

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 17310

خوب که چه عرض کنم

عالیه

اما من سنتی پسندم خودم

چه می دونم فدای سرم که خراب کردم منم بار اولمه که دارم زندگی می کنم

1404/12/06

19:04

1 نفر لایک کرده اند ...

_بیدمشکــــــــ

عضویت: 1403/05/27

تعداد پست: 8594

منم میام🫠

#دور از تو بادا اهرِمَن، ایرانِ مَن || #خلیج_همیشه_فارس || ناتانائيل، بکوش که عظمت در نگاه تو باشد نه در چیزی که به آن می نگری...ناتانائيل، تنها خداست که نمی توان در انتظارش بود. در انتظار خدا بودن یعنی در نیافتن اینکه او را هم اکنون در وجود خود داری...✿✿✿ _بخشی از کتاب مائده های زمینی اثر آندره ژید || elvabeaute ✿✿✿ آیدی آنلاین شاپمونه ممنون میشم حمایت کنید||

1404/12/06

19:05

1 نفر لایک کرده اند ...

نارنگیسبز

عضویت: 1404/08/10

تعداد پست: 485

کاش منم بودم کاش نه بخاطر خوراکی

شما از خدا بخواه سلامتی کوچولوم رو ب من گوش نمیده میگه گناهکاری ....

1404/12/06

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...

شیربرنجتون

عضویت: 1401/06/16

تعداد پست: 12007

برا هر نفر یه ساندویچ اندازه مینی نان باگت هم در نظر بگیری بهتره

ولی اگه شرایطش نیست خوبه

بارون اومد و یادم داد هرچی آرایش کنی میشوره میبره

1404/12/06

19:05

1 نفر لایک کرده اند ...

منه_قوی83

عضویت: 1403/03/07

تعداد پست: 10088

میشه منم بیام🚶🏼♀️

وطن عشق من هم وطن جان من،وطن روح من عز و ایمان من🤍《اگر درخواست دوستی دادین قبلش لطفا تو تاپیک علتشو بگین که قبول کنم》🩷کاربریا یادم نمیمونه اگه دیدین دارم با کسی دعوا میکنم و همزمان یه تاپیک دیگه دارم قربون صدقش میرم فک نکنین کم عقلی چیزی هستم🎀🥴

1404/12/06

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...