2777
2789
عنوان

کات کردیم 🙂

| مشاهده متن کامل بحث + 821 بازدید | 83 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی گف اون؟

بدش اومد ... بعد گفت باشه ولی تو قیافه بود ناراحت بود بعد خندید گفت تو که اینجوری میگی پس الان نباید با من حرف بزنی حتی ... من پسر غریبم . بعد گفت من میرم درس بخونم فعلا منم دیگه شروع کردم به اینکه ازت متنفرم بعد میخواستم از دلش دربیارم بگم که من از ته دلم نگفتم ازت متنفر نیستم گفت ولی من ازت متنفرم. بعد گفت این برا این گفتم بفهمی چه حسی داره حرفات بده و ... گفتم من اون چیز که تو ذهنم بود گفتم گفت خدافظ دیگه جواب نداد حتی وقتی پیام دادم آشتی کنیم جواب نداد منم کلا دیلیت اکانت زدم همه چیز پاک کردم و تمام 😔😔

به کسی گفتم خداحافظ که دلم می خواست تمام عمرم روباهاش زندگی کنم....💔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فرهنگیان‌

mina36743 | 21 ثانیه پیش

مریض روانی

zaahraw81 | 44 ثانیه پیش
2791
2779
2792