درد سردل

یاسمهتاب

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/14

تعداد پست: 681

رفلاکس دارم

خوب بودم

الان دوروزه درد میکنه یعنی درد میگیره دوباره خوب میشه

داروی معده هم میخورم

امروز

10:42

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

takpar78

عضویت: 1404/02/27

تعداد پست: 529

غذاهای سنگین نخور. اب بین غذا ممنوع. ترشیجات ممنوع . داروهاتو باید تا چند ماه بخوری استرس نداشته باش خوب میشه

در دنیایی که خدا همراه اول است هیچ کس تنها نیست♥️✨

1404/12/06

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

یاسمهتاب

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/14

تعداد پست: 681

غذاهای سنگین نخور. اب بین غذا ممنوع. ترشیجات ممنوع . داروهاتو باید تا چند ماه بخوری استرس نداشته باش ...

متاسفانه خوب بودم اول این هفته رفتم بیرون استرس داشتم رفت و برگشت دچار ماشین گرفتگی شدم بالا اوردم کلی از اونموقع تا الان اذیتم

1404/12/06

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

takpar78

عضویت: 1404/02/27

تعداد پست: 529

چای کمرنگ پررنگ نخور غذا رو که خوردی زود نخواب تند تند نخور با ارامش بخور

در دنیایی که خدا همراه اول است هیچ کس تنها نیست♥️✨

1404/12/06

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...