2777
2789
عنوان

روده تحریک پذیر

157 بازدید | 26 پست

با عرض پوزش

من هر وقت میخوام از خونه بیرون برم هنوز راه نیوفتاده شکم درد و.....میگیریم

حتی تو خیابون هم دنبال دستشویی میگردم

چند ساله اینجوری شدم همش استرس دارم برن بیرون

به دادم برسید اگه تجربه دارید

به اندازه ی ادما نباید دست زد.آدما همونقدر که هستن .هستن.

ببخشید من وقتی استرس میگیرم همش احساس دسشویی دارم یعنی چی؟مثل شما هستم؟

💜 و روزی که ادم ها یک بار برای همیشه ، از چشمانت می افتند ؛ مهم نیست نسبتشان چقد نزدیک است یا چقد دور ... مهم این است که تو تا ابد ، هیچ حسی به ان ها نخواهی داشت و این اغاز یک راه طولانیست ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اینجورم ولی گاهی اوقات


غذای بیرون هم اصلا نمیتونم بخورم

تو مهمونی هم اینجوری میشم

بهار که بیاید در این سرزمین گلستانی خواهد شکفت؛ما هزاران گل پر پر در این خاک کاشته ایم...🖤🥀

طبیعیه اولین جایی که استرس روش اثر میکنه روده است

طبیعیه چون بعد مغز پر از عصبه به مغز دوممعروفه

اگه چیزی گفتم که حس کردی بهت برخورده بدون متوجه منظور من نشدی من مسئول کج فهمی تو نیستم.اگه مخالف نظرمم هستی لطفا ریپلای نزن جواب نمیدم.من اینجا هستم که طبق تجربیات شخصی خودم نظرمو بگم که شاید بدرد کسی خورد. دنبال دعوا نباشید اینجوری قشنگتره🌱😊

پی پی در حد افتضاح ببخشید ا

نه خواهش میکنم

نمیدونم بگم اون بهتر از نفخه یا نه

مال من نفخ شدیده،خییییلی بده،با کوچکترین استرس،یکم خالی موندن یا پر بودن معده حس ترکیدن و نفخی که ببخشید باید تخلیه شه اونم همونحور که گفتم شدید و ...

با احترام درخواست دوستی نمیپذیرم🙏💚

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز