راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه پریودات منظمه امکانش نیس ولی اگه نامنظمی احتمال کمی میتونه وجود داشته باشه
اره تقریبا منظم عزیزم
تا اخر این هفته تایم پریودم دو روز پیش رابطه داشتم اومدم قرص اورژاتسی بخورم چهارتا ال دی خوردم دوز بعدیشو دیگه نخورد الانم درد پریود دارم ولی نمیشم تایمشم همین روزاست از استرس دارم نیمیرم بجه نمیخوام
احتمال داره بخاطر ناقص خوردن ال دی تخمک گذاری انجام بشه؟ الان پشیمونم میگم چرا خوردم اصن 😢
نه بابا ال دی ربطی به تخمک گذاری نداره توی شمام که گفتی سیکلت تقریبا منظمه از تخمک گذاریت گذشته دیگه تو کسایی که سیکل خیلی نامنظمی دارن اونم تو کمتر افراد پیش میاد نزدیک پریود هم تخمک گذاری داشته باشن اونم نادره این چیزا نگران نباش