2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوربا چیست!؟من سحر مهمون خواهرشوهرم نمیدونم چی میخواددرس کنه

چ جالب یعنی سحری میرین مهمونی؟ساعت چن برمیگردین؟

❣اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج❣برای سلامتی و ظهور آقا امام زمان (عج)صلوات بفرستین🌹
چ جالب یعنی سحری میرین مهمونی؟ساعت چن برمیگردین؟

تویه ساختمونیم عزیزم شوهرم ماموریته لطف کرده منودعوت نموده طبقه پایینه 😄 زیادمیریم خونه همدیگه وفتی شوهرامون نیستن براهم زیادنوشابه بازمیکنیم🤭

با خدا قهرم بعد کلی انتظار بم بچه داد ولی خودش ازم گرفتش فردا میرم برا سقط من ب زور ازش نخواستم اخه دلم خونه از دست خدا میترسم دیگه باردار نشم این بچه بخاطر ایست قلبی فردا میخواد سقط شه

دیگه روزه سحری درکار نیست

نوش جان شوربا سبزی سوپ با خورده برنجه و گوشت قلقلی شده با ابلیمو و نمک زردچوبه

حس میکنم خیلی خوشمزه است باید برم تو کارش 😁

به هر که می‌نگرم در شکایت است، در حیرتم که گردش گردون به کام کیست....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بی پولی

baran4028 | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792