2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منو تعلیق مشکی کردن زنگ بزنم بر نمیگردونن

خلاف قوانین؟؟ بعید میدونم برگردونن

انتهای صفحه داخل ارتباط باما در قسمت پشتیبانی پیام بدید . شماره سیمکارت کاربریتونو بگید و بگید فعال کنن که البته بعیده

🕊🖤🕊 مــــهــــــ🌙یار

چچیز زیادی نگفتم سه تا حرف هست برای مدیتیشن استفاده میشه من اونو گفتم فقظ همیننن

😂😂😂 خب دیگه اون مدیتیشن خیلی قوی بوده راهت درسته سلطان🫂

میون کشته ها بابا پریشون به دنبال پسر با چشم گریون میرفتو با نوای بی نوایی صدا میزد سپهر بابا کجایی💔🖤

من یه بار گفتم به عقیده هم احترام بزارم 99 درصد کاربرای شرکت کننده موافق بودن به جرم طرح مباحث تفرقه ...

تعلیق مشکی شدی؟

ماآدمها برای اشتباهات دیگران قاضی هایی سختگیروبرای اشتباهات خودوکیل مدافعانی چشم پوش هستیم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792