2777
2789

https://www.ninisite.com/discussion/topic/17998565/لیست-پیشنهادی-افطاری-و-سحری

وقتی دیندار بد دیدی یادت باشه دین مثل دانشگاه میمونه ممکنه خیلیا واردش بشن ولی لزوما همشون عالم و دانشمند یا لااقل یه انسان خوب و مفید نمیشن درست مثل کسایی که رایگان میرن تحصیل میکنن بعد پرچم کشورشون رو که خون هزاران جوون شایسته پاش ریخته شده رو آتیش میزنن و...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مدنظر خودم کباب شامی هست اما امروزو بی حوصله هستم

خوب امروزو از بیرون یچیزی بگیرین گرچه همه چی خیلی گرونتر درمیاد ولی خوب یوقتایی آدم حوصلش نمیگیره برای تنوع خوبه

وقتی دیندار بد دیدی یادت باشه دین مثل دانشگاه میمونه ممکنه خیلیا واردش بشن ولی لزوما همشون عالم و دانشمند یا لااقل یه انسان خوب و مفید نمیشن درست مثل کسایی که رایگان میرن تحصیل میکنن بعد پرچم کشورشون رو که خون هزاران جوون شایسته پاش ریخته شده رو آتیش میزنن و...

خوب امروزو از بیرون یچیزی بگیرین گرچه همه چی خیلی گرونتر درمیاد ولی خوب یوقتایی آدم حوصلش نمیگیره بر ...

تعدادمون زیاده عزیزم نمیخام هزینه اضافی داشته باشم با این مخارج......

نه بلند شم حله تا اخرش میرم دیگه 😅دیدی یه وقتم امروزو بهتراز هر روزشد افطارم

تعدادمون زیاده عزیزم نمیخام هزینه اضافی داشته باشم با این مخارج...... نه بلند شم حله تا اخرش میرم د ...

ان شاءالله بخیرو سلامتی و خدا قوت مادر مهربون ☺️

وقتی دیندار بد دیدی یادت باشه دین مثل دانشگاه میمونه ممکنه خیلیا واردش بشن ولی لزوما همشون عالم و دانشمند یا لااقل یه انسان خوب و مفید نمیشن درست مثل کسایی که رایگان میرن تحصیل میکنن بعد پرچم کشورشون رو که خون هزاران جوون شایسته پاش ریخته شده رو آتیش میزنن و...

ان شاءالله بخیرو سلامتی و خدا قوت مادر مهربون ☺️

فدات بشم عزیزم محبت داری گلم

به عنوان مادر چندین بچه باید غناعتم بلدباشم تا اوضاع خوب پیش بره البته تو تاپیکام ببینی اصلا اهل خساست نیستم

اما غذای بیرون رو زمانی میخرم که بابچهام بریم شام گردش وتفریح و دور دور

عزیزم عکس افطارتو بذار

من دوس دارم چک میکنم 😍

زبانم قاصر است از این همه عشق و شوق و کششی که نسبت بهت دارم تمام من:) یه عدد نومزد دارم که تمام منه:)🎀🤍درخواست دوستی به هیچ عنوان ندید و قبول نمیکنم با تچکر کاربرjnjnjnjnهستم تا دوماه تعلیقم و با این کاربری فعالیت میکنم به امید خدا ... ♡

ریپ منفی اومد یه بنده خدایی زد تو زوقم گفتم دیگه نزارم 😊

مگه مهمه؟

میخوای خوشحالشون کنی؟

مهم نیس

زبانم قاصر است از این همه عشق و شوق و کششی که نسبت بهت دارم تمام من:) یه عدد نومزد دارم که تمام منه:)🎀🤍درخواست دوستی به هیچ عنوان ندید و قبول نمیکنم با تچکر کاربرjnjnjnjnهستم تا دوماه تعلیقم و با این کاربری فعالیت میکنم به امید خدا ... ♡

چشمممم عزیزم رو چشمم

قربونت عزیزدلم😍

زبانم قاصر است از این همه عشق و شوق و کششی که نسبت بهت دارم تمام من:) یه عدد نومزد دارم که تمام منه:)🎀🤍درخواست دوستی به هیچ عنوان ندید و قبول نمیکنم با تچکر کاربرjnjnjnjnهستم تا دوماه تعلیقم و با این کاربری فعالیت میکنم به امید خدا ... ♡

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792