2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خبر ندارمآروین وقتی سایت میاد باهم حرف میزنیم من و آروین حرف خاصی نداریم باهم بزنیم درضمن من تو ا ...

من که میدووووونم ارزو جوووووووووووون دوباره باهم خوب شدین

یک گروهی بود اکیپ خودتون بودن من گفتم ارزو هستش گفتن ارزو نمیاد

بحثاشون مسخره بود خدایی من لفت دادم

یه قلب مشکی واسه تو که به دنیا اوردی توی من چه حسی پروفایل خودمم

من که میدووووونم ارزو جوووووووووووون دوباره باهم خوب شدینیک گروهی بود اکیپ خودتون بودن من گفتم ارزو ...

من عضو نیستم

نمیدونم چرا سایت فکر میکنن من و آروین نسبتی داریم باهم بابا به قرآن آروین منو ندیده منم اونو ندیدم چون خودم نخواستم رلی چیزی بزنیم باهم برا همین عکس ندادم بهش

هیس!!!!🌚💔

من عضو نیستم نمیدونم چرا سایت فکر میکنن من و آروین نسبتی داریم باهم بابا به قرآن آروین منو ندیده منم ...

بابا خوده اروین گفتش درست شدین ارزو

یه قلب مشکی واسه تو که به دنیا اوردی توی من چه حسی پروفایل خودمم

ما از اولم خوب بودیم و هستیم منظورم اینه در حد یه دوست منم میگم خوبیم باهم 🗿

اون میگه بیشتر از دوست خخخ چی بگم من ولش کن عزیزم برو بخواب

یه قلب مشکی واسه تو که به دنیا اوردی توی من چه حسی پروفایل خودمم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792