2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂دقیق بودچرا کسی بهم ایراز علاقه نمیکنه؟اصلا کسی دوسم داره؟

بریم سراغ عشقی



جذابیت ظاهری تاریخ انقضا دارد اما زیرکی و هوشمندی عملی (سیاست) ارزشی است که هر روز پربارتر میشود و نانِ زندگی را در بلندمدت تأمین میکنی

منظورت چیه که حلقه دستشه؟آخه من با کسی نیستم

من حس ششم نیستم که نسبت به آدما یه تصویر میاد تو ذهنم که اونو میگم ،تصویری که از تو توی ذهنم بود همون کتابخونه و اینا بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792