2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من حس ششم نیستم

شاید ربط هم نداشته باشه ولی شال سورمه ای ،آیینه ایستاده دختری که داره با موهاش ور میره تو خونه تنهاست لباس رسمی تنشه منظر همونه یه خونه حیاط دار و هوای دو غروب این اومد تو ذهنم در موردت

شخصیت منو توصیف کن لطفا

از رو ظاهر نمیشه آدمها رو قضاوت کرد ولی بازم مینویسم😂


شما فردی کنجکاو و عمیقنگر هستید که به جنبههای پنهان و شهودی جهان علاقه داریدبا دعوت دیگران به بحث نشان میدهید که جسارت تعامل و اشتیاق به شنیدن دیدگاههای منحصر به فرد داریدشما احتمالاً یک مشاهدهگر دقیق هستید که از تحلیلهای سطحی فراتر میروید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792