سلام بچه ها من الان هشت جلسه هست که میرم یوگا و قصدم این بود که بعضی از حرکات اولیه مثل صد و هشتاد و وایسادن رو دست رو یاد بگیرم .
بعدش یک خانومی هم باشگاهی من هست که دوساله میاد باشگاه و نسبتا خوب هم هست ولی نمیتونه صد و هشتاد باز کنه در حالی که مربی روز اول به من گفت حداکثر شیش ماهه باز میشی و من حس میکنم الکی گفت و مربی خوبی نیست و یک نکته ی دیگه اینکه من خیلی حس میکنم تو ورزش ضعیف ام و مربی خیلی ازم ایراد میگیره و حتی آخرین بار با پرخاش بهم گفت این آخرین باریه که حرکتو بهت یاد میدم چهار بار گفتم و جلو ی همه ضایع شدم . نمیدونم از اینجا در بیام یا نه .
خواستم بدونم عزیزانی که یوگا رفتن بعد از چه مدتی تونستد صد و هشتاد باز کنند و حرکات دیگه؟؟؟
