راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واریس درمان نداره. فقط باید جوراب مخصوص بپوشی که بیشتر نشه. فکرکنم یه عملی هم داره که داخل رگ ها رو تمیز میکنن که رسوبات تیره از بین بره و ظاهرش طبیعی بشه ولی جوراب رو باید همیشه بپوشی تا برنگرده وگرنه باز رسوب میکنه