2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید صبر کنی بره بعد بری یبارم پایین رو بزنی تا بیشتر از بالا شه از شانس هم ژل لب دیرتر از بقیه جاها ...

منم بخاطر آنزیم میترسم برم

رفتم دکتر دیگه گفت بیا آنزیم بزن اما الان جذب شده تقریبا

باورت میشه سنمو بیشتر نشون میده این مدلی که زد؟

اره خطرناکه یکمم صبر کن شاید درست شد بعد پایینش فقط بزن درست شه بالارو دست نزن

یک سال و ۵ ماه شده لعنتی نمیره 😂 فقطم لب بالام مونده نورامیس زدم

دنبی خیلی بهتره جذب میشه 😂

اره ژل لب خیلی دیر میرهیعنی خیلی بزرگ مونده بالا ؟ خب بنظرم الان پایین رو بزنی اوکی میشه

نه اتفاقا بیشترش جذب شده ولی بالا انگار لیفت شده پایین هیچی نمونده

پشیمون شدم کلا از زدن

سنمو خیلی بیشتر نشون داد وقتی ژل زدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز