2777
2789
عنوان

وسواس تقارن

37 بازدید | 4 پست

چطور درمانش باید کرد مثلاً یه چیزیو چندین بار صاف میکنم اندازه میزنم ولی راضی نمیشم فکرم میگه کاملاً صاف و قرینه نیست چون همشم جلو چشممه نمیتونم بی تفاوت باشم دلم میخواد همهچیز قرینه باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینکارو کردم ولی همش حس کردم یه چیزی کمه یا یکی میاد توو اتاقم تعجب میکنه

مهم نیست ، یه مدت تحمل کن و مخصوصا تقارن چیزا رو بهم بزن ، یواش یواش بهتر میشی چون وسواس مدلش اینه که هر چقدر بها بدی بهش هی بدتر میشه ، باید دقیقا برخلافش عمل کنی تا خوب بشه .

مادربزرگ من یه مدت اینجوری شده بود ، روی فرش خونش ، هی عصبی بود ، میگفت تمیز نمیشه ، وای فلانی اومد نکنه پاش کثیف بوده رفته رو فرش ، بهمانی اومد نکنه گوشه کفشش خورده به فرش ، خلاصه خیلی اذیت بود تا یه روز عصبی میشه ، از حرصش خودش با کفش میره رو فرش کلی راه میره ، میگفت بعد اون خیلی بهتر شدم و دیگه حساس نبودم مثل قبل

وقتی یه بچه داره راه رفتن رو یاد میگیره و دائم زمین می خوره ، هیچ وقت با خودش نمیگه که شاید من برای اینکار ساخته نشدم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792