2821
2789
عنوان

دیدمش

36 بازدید | 2 پست

بچه ها امروز بعد از دوهفته مجازی ، حضوری دیدمش 😍 توی ویدیوکال خیلییی پیر نشون میداد ولی حضوری اصلا اینجوری نبود ، راستش ازش خوشم اومد حس میکنم دوستش دارم دیگ🤣 فقط یک خورده اندامش لاغر بود یعنی باید وزن بگیره اگه وزن بگیره دیگ خیلی خوبه ، بخاطر لاغر بودن دوست ندارم ردش کنم ولی از ی طرف هم نمیخوام لاغر باشه ، مثلا با قد ۱۷۵ تقریبا ۶۷ کیلو اینا بود

چشم ها عاشق میشن،ریه ها تاوان پس میدن:))

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792