2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مراقبه رو نمیدونم

ولی مدیتیشن همیشه کمکم میکنه

من با فایل های حسین اورا انجامش میدم

من برای همه ریپلای ها وقت میذارم و تا جای ممکن سعی میکنم اروم، منطقی و گاها علمی جواب بدم. اگه پیامت بی جواب موند سه حالت داره: 1. ندیدم و بین اعلان های لایک گم و پاک شد که شرمنده 2. جواب دادم نی نی یار ثبت نکرد 3. ادامه بحث بی فایده بود! لطفا وقتی درخواست دوستی میدین قبلش موضوع رو توی همون تاپیک بهم بگین..

میشه یکم بیشتر توضیح بدی مثلا چیکارا میکنن یکی پکیجشو میفروشه میدونم ک بگیرم نگا نمیکنم

گناه نکنی دیگه،چه کوچک چه بزرگ

مثل غیبت نکردن،حق الناس،حق الله،آرایش نکردن،گوش نکردن موسیقی،رابطه بانامحرم،قضانشدن نمازوروزه ورعایت کردن حجاب و...

وخدایی که بشددددت کافیست❣
چی کارا میکردی لطفا اگه برات مقدوره توضیح بده نیاز دارم

۴ روز تمرین ترک دروغ ..۴ روز بعدش ترک غیبت همینجور گناهان رو یکی یکی ترک میکردیم

نماز شب داشتیم دعاهای روزانه

خیلی کارای دیگه

ی گروه ۸ نفره تو خوابگاه دانشگاه بودیم


دختر قشنگم.تو تکه ای از بهشت هستی ک از آسمان جدا شده..یک مشت شادی...قلب پر از عشق..دوستت دارم❤️😘

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز