2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  گزارش
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هشت ماه که خوندم بعدش چنان معجزه ای در زندگیم رخداد که به فکر هیچ بنی بشری نمیرسه

از خدا بسیار ممنونم ،

ادامه بده به سه شب که به جایی نمیرسه آدم ، حد اقل سه ماه بخون

دیشب همه شب در برم آن سلسله مو بود             من بودم و او بود           می بود و سه تاربود و صبا بود و سبو بود  من بودم و او بود   دامان چمن پر گل و در دامن گلزار        من بودم و دلدار   مه دلکش و گل نغز و هوا غالیه بو بود    من بودم و او بود

1404/12/03
|
06:55
خیلی خیلی ممنونم از اینکه گفتید

منم مثل شما ، دو ماه اول فقط بلا و بدبیاری و این چیزا بود بعد سه ماه تازه اوضاعم عادی شد و بعد هشت ماه یهو یه معجزه ای که اصلا باورم نمی شد اصلا اصلا اصلا اصلا اصلا باورم نمیشد دختر

طافت داشته باش ، تحمل کن ادامه بده حتما نتیجه می بینی

دیشب همه شب در برم آن سلسله مو بود             من بودم و او بود           می بود و سه تاربود و صبا بود و سبو بود  من بودم و او بود   دامان چمن پر گل و در دامن گلزار        من بودم و دلدار   مه دلکش و گل نغز و هوا غالیه بو بود    من بودم و او بود

1404/12/03
|
06:59
منم مثل شما ، دو ماه اول فقط بلا و بدبیاری و این چیزا بود بعد سه ماه تازه اوضاعم عادی شد و بعد هشت م ...

خیلی خیلی ممنونم بازم از کامنت و نظرتون حتماً یادم میمونه

امیدوارم خدا منو ببخشه

1404/12/03
|
07:00
خیلی خیلی ممنونم بازم از کامنت و نظرتون حتماً یادم میمونه امیدوارم خدا منو ببخشه

یه چیزی بالاتر از امیدواری ، یقین ، یقین قلبی داشته باش ، منم دعا کن اون موقع

دیشب همه شب در برم آن سلسله مو بود             من بودم و او بود           می بود و سه تاربود و صبا بود و سبو بود  من بودم و او بود   دامان چمن پر گل و در دامن گلزار        من بودم و دلدار   مه دلکش و گل نغز و هوا غالیه بو بود    من بودم و او بود

1404/12/03
|
07:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یک شاخه گل افتابگردان

نور_رحمت | 5 ثانیه پیش

جز گوشت و برنج هرچی بخورم ضعف میکنم

روح_یخی | 10 ثانیه پیش

رابطه امون خیلی سرد شده

سیندرلادرپاریس | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لباساتون کی براتون می گیره

حالا خارجو ندیدم شاید براشون عادیه 😂🤷م...
8 ثانیه پیش

اینجا فقط راجب چرت پرت باید صحبت کرد

چند وقته میبینم تاپیک های حس ششم خیلی کم...
8 ثانیه پیش

حس شیشمم بیااا💜🫂

ترکیه لب دریا فک کنم حسم گفت نمیدونم باز...
8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  14 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  18 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی