2777
2789
عنوان

عمل بینی

1 بازدید | 3 پست

خانمها من سه هفته پیش عمل کردم از چند روز پیش حس کردم یه طرف نوک ببینیم ورمش بیشتره البته دست میزنم سفته امروز چسبم باز کردم دیدم دماغم قشنگ کجه نمیدونم برای وزنه یا نوک ببینیم کجه رفتم مطب دکتر ماساژ داد گفت ورمه و خوب میشه اگه ورم باشه نباید زیرش نرم باشه این دست میزنم سفته خیلی نگرانم کج نباشه یا نشده باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز