2777
2789
عنوان

🖤 🖤

66 بازدید | 2 پست

من اینجا از نوازش نیز چون آزار، ترسانم

آری زندگی این است...

ز هوای دل، در پشتِ نگاهِ دیده ها ، من سخت لرزانم.

آری، زندگی این است...

می زنی لبخند و من از کینه ی قلب سیاهِ رهگذر ها ؛ بد بیمارم

آری زندگی این است...


شادی و غم در پی خورشید می رقصند ، تا شاید رِسَد ماهی ؛

حوضچه ی دنیا خشکیده است...

آری زندگی این است.


@youzarsif_2

اون بیت اول شعر که گذاشتین و دیدم و اینو نوشتم


چو چیدن سر لاله را از بدن / خروشید ز ریشه ، هزار لاله ی زر تن..... « من آن لطافت جوانه ام که به وقت روییدن، از تن سنگ سخت تر می شود»

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیانت

بنفشه4260 | 31 ثانیه پیش
2791
2779
2792