2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به پایه ت داره ک جس میکنم خیلی شل گرفتی

دارم واسه ارشد میخونم

به نظرت تلاشمو تو این چند ماه باقی مونده بیشتر کنم میارم اون رشته ای که میخوام ؟

نمیخوام انگیزشی حرف بزنی

فقط حستو میخوام بدونم

دختر اومد جنسیتش به ذهنم یه سال بعد اینا

منو شوهرم با خواهرشوهرام قهر هستیم. من ازشون میترسم. اگه ما عید بریم خونشون تحویلمون میگیرن یا نه. ؟در چه حد مثلا. و اگه ما بریم اونا هم عیددیدنی خونمون میان؟ میترسم بریم و اصلا آدم حسابمون نکنن. دوتا خواهرشوهر دارم. میشه یه راهنمایی کنی.

....

ازدواجو نمیتونمم ولی حس میکنمم طرفت خیلی خوبهه الان ک حس میکنم وایب مثبت ازش میگیرم حس میکنم فردی گن ...

ی سوال دیگ

اونی ک گفتی خارجیه یان داخل ایران زندگی میکنه

مثلان سوئدی یا امریکایی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز