2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عه پس کی بذارم یه کوچولو توضیح میدی ؟ ببخشیدا💞

بستگی به بپز بودن داره

من سبزی قورمه و گوشت و اینها رو از ۵ الی ۶ صبح بار میذارم اما لوبیا رو ساعت ۹ اضافه میکنم تا ۱۲ پخته کامل

یک بار همون ۶ ریختم له شد

فعلا امضا ندارم
پس یعنی فقط سه ساعت تو پخت کافیه؟ لوبیا بپزه

اره کافیه مال من قشنگپخته میشه از طرفی قورمه جا افتاده میشه

اگر نگرانی جدا نیمپز کن امشب یکی دو ساعت اخر بریز

ببین حبوبات میخوای بپزی یک خیار بزرگ بنداز توش کامل نفخ میگیره اخر سر که پخت خیار درسته در بیار اصلا خیس کردن نمیخواد

فعلا امضا ندارم
لوبیاتو اگه جدا نپختی میشه از اول بزاری با قورمه بپزه خیلی خوب در میاد له نمیشه من مامانمو دیدم اینج ...

آره منم کنسروی استفاده میکردم ولی الان کنسرک ندارم😂

آخه لوبیائه واقعا خوش پزه

فکر کنم بذارم تا صبح خیس بخوره خیلی بهتر میشه

چون اگر از شب تا صبح همون مدل بپزه نمیدونم خوب درمیاد یا نه

ولی باز ممنونم از راهنماییتون💗

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز