2777
2789

ن

یه بار دیگه صدام بزن جوجه....»🐣💛 بگو ببینم آخر شبا با دلتنگی چطوری کنار میای ؟! دلت برا غر زدنای من تنگ نشده؟اخر شب بی خداحافظی خوابیدنام چی ؟!دلت براشون تنگ نشده مجبور میشدی ب جای منم بگی شب ب خیر!💔🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واسه این چیزام نظر میپرسید😂🤲🏼

واسه این چیزام دخالت میکنید

دختری با عطر پرتقال و بهار نارنج 🐣🌱به زیبایی گلهای بهاری و شکوفه های گیلاس🌺پر از امید و ارزو🎀❤️و دختری سرشار از هنر و انگیره و ظرافت 💜

خیلی دوسش داشتم استوریام لایک میکنه هنوزم

خودت قضاوت کن ببین اگه دلیل منطقی و درستی برای تموم کردن داشتی، پس نیازی نیست دوست داشتن رو بهونه قرار بدی

نه که مهم نباشه

ولی یه وقتایی آدم برای سلامت روانش باید یه سری علایق رو بزاره کنار، حتی یه آدم

ارتباط با آدمی که دیگه باهاش ارتباطی نداری، ضربه شدید به خود و نفس آدمی هستاین یعنی یک آدم سم توی زن ...

ارتباطی ندارم بخاطر اینکه گفت هدفامون یکی نیست من میرم خارج کشور به صلاح ادامه ندیم وابسته میشیم من کات کردم ولی استوریام لایک میکنه

فارغ التحصیل هاگوارتز

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز