نهاییی

lshp1386

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/04

تعداد پست: 2809

الان یازدهم قطعیه قطعیه تاثیرش؟ممکنه مثبت کنن؟

امروز

08:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آنخماعو

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 13858

هنوز ممکنه

فعلا 12 و تموم کن

چو چیدن سر لاله را از بدن / خروشید ز ریشه ، هزار لاله ی زر تن..... « من آن لطافت جوانه ام که به وقت روییدن، از تن سنگ سخت تر می شود»

1404/12/02

08:34

0 نفر لایک کرده اند ...

lshp1386

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/04

تعداد پست: 2809

هنوز ممکنه فعلا 12 و تموم کن

وای مثبت نکنن بیچاره میشم

باید بمونم پشت

1404/12/02

08:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آنخماعو

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 13858

مشاوره ها میگن 12 و بخونید،ممکنه مثل پارسال 11 و مثبت کنن

نگاه به چنل های کنکوری کن چی. گفتن

1404/12/02

08:34

1 نفر لایک کرده اند ...