2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی چی؟بیشتر عصبانیتش حالت لجبازی کردن و حرص در اوردن داره به نظرم

یعنی وانمود میکنه که ازت عصبانی برات دون میپاشه که برگردی بعد ازت انتقام میگیره به شیوه خودش

آقا هستم بزرگترین اشتباه کردم بهت اعتماد کردم منو ۱۰سال به عقب برگردوندی

یعنی وانمود میکنه که ازت عصبانی برات دون میپاشه که برگردی بعد ازت انتقام میگیره به شیوه خودش

نمیدونم چجوریه آخه

کاری نکردم بخواد انتقام بگیره آخه😬

امن یجیب مضطر اذا دعاه و یکشف سو🙏🏻

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792