2777
2789
عنوان

حس کم بودن

159 بازدید | 8 پست

بنظرتون همه این حس رو دارن نمیدونم تا وقتی تو محیط خودتی اوکی ای وقتی یکم بالاتر از سطح خودتو میبینی حس میکنی خیلی کمی عقبی

 دانشجو🦋از نسل کوروش🤞🏻 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم والا من به دیگران زیاد فک نمیکنم ولی حدس بزن که یه چیز کامل عادی باشه، ولی این دلیل نمیشه تو نخوای تلاش کنی که بهتر بشی، یه موضوعی رو شروع کن بعد هی سعی کن توش بهتر شی بعد هروقت احساس کمبود کردی به خودت یاد آوری کن که مثلاً من نقاشی بلدم برات منظره میکشم ماه ولی این آدم مثلاً دماغش بهتر از کنه این جوری تو هم برا خودت یه بهونیی داری که خودتو اروم کنی

نمیدونم والا من به دیگران زیاد فک نمیکنم ولی حدس بزن که یه چیز کامل عادی باشه، ولی این دلیل نمیشه تو ...

مقایسه هم دوست ندارم بهتر باشن تنشون سلامت ولی خسته شدیم انقدر دوییدیم و برای ما نشد

 دانشجو🦋از نسل کوروش🤞🏻 
مقایسه هم دوست ندارم بهتر باشن تنشون سلامت ولی خسته شدیم انقدر دوییدیم و برای ما نشد

عزیزم زندگی سخته خیلی سخته، آدم باید با این چرت و پرتاش بسازه دیگه چی بگیم، بخدا همه مون انقد مشکل داریم، دارم دیوونه میشم تو این چند روزه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792