2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  تاپیک ازاده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره درست کن ببر بزار از دست پختت فیض ببرن دورهم بخورید

نگن این دختره خودشیرینه ؟😂

راستی اینم بگم جاریم اصلا ندیدم چیزی بپزه بیاره منم مثل اون باشم یا نه

نه حرف عقل بزن با کسی نه لافِ جنون ؛که هرکجا که خبری  هست ادعایی نیست ...
1404/12/02
|
00:07
نگن این دختره خودشیرینه ؟😂راستی اینم بگم جاریم اصلا ندیدم چیزی بپزه بیاره منم مثل اون باشم یا نه

نبابا اتفاقا خوبه بگو گفتم همه هستن یه کیک درست کنم باجایی دورهم بخوریم

1404/12/02
|
00:08

خیلی ناراحتم و عصابم خورده

امروز ساعت ۴ بعداطهر یکی دو دوتا در از مون پایین تر یکی از همسایه هامو از طبقه ۵ افتاده پایین. فوت شد دلم بدجوری گرفته واسه بچهاش کاسه اینکه خونش نو بوده و میخواستم تمیز کنه برای عید

توروخدا مواظب خودتون باشید

1404/12/02
|
00:08
ایشاللهههه ک بچتون سلامتیش بدست میاره

ممنون عزیزم فدات بشم

من ی مادرم ی زن که تمام دغدغه اش بچه اش امیدوارم هیچ پدرومادری امتحان نشه  الهم صل ال محمدوال محمد و عجل فرجهم

1404/12/02
|
00:10
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این خبر واقعیت داره

پرنسس_بابل_گام | 33 ثانیه پیش

قبلا فکر میکردم همه چی پوله💲💲💲💲

بهارجوووووووون | 40 ثانیه پیش

چرا بعضی عروس ها اینقدر مغرور و بی ادبن

دختر__آفتابگردون | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

زنداداش بی فرهنگم

[QUOTE=412972071]اهواز ۲۲ بابام خیلی عرب...
1 دقیقه پیش

متوجه شدم پسرم گروهی با دوستاش زده که چیزهای بدی میزارن

بشدت مشخص مادر مهربان دلسوزی هستیکاش همه...
1 دقیقه پیش

عدد بتا در اولین آزمایش

نگران نباشید احتمال زیاد عمل هم نیاز نبا...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  7 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  22 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  4 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  5 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک