✅ گلو درد Pharyngitis

گلو درد (Pharyngitis)

التهاب، سوزش یا درد گلو است که غالباً هنگام بلع تشدید میشود و عمدتاً ناشی از عفونتهای ویروسی (سرماخوردگی، کرونا)، باکتریایی (استرپتوکوک)، آلرژی، هوای خشک یا محرکهای محیطی مانند دود سیگار است. با رعایت بهداشت (شستن دست)، استفاده از دستگاه بخور، اجتناب از دخانیات و تقویت سیستم ایمنی میتوان از آن پیشگیری کرد.

علل اصلی ایجاد گلو درد (چرا به وجود میآید؟)
گلو درد به دلایل عفونی و غیرعفونی به وجود میآید:
عفونتهای ویروسی: علت اصلی (۸۰-۹۰٪ موارد) شامل سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-۱۹، سرخک و آبلهمرغان است که با تب، سرفه و آبریزش بینی همراه است.
عفونتهای باکتریایی: شایعترین آن استرپتوکوک گروه A است که نیاز به درمان آنتیبیوتیکی دارد.
عوامل محیطی و آلرژی: آلرژی به گرد و غبار، گرده گیاهان، موی حیوانات و یا تحریک ناشی از آلودگی هوا و دود سیگار.
خشکی هوا: تنفس در هوای سرد یا خشک (بهویژه هنگام خواب).
رفلاکس معده (GERD): برگشت اسید معده به حلق و ایجاد سوزش.
فشار بر صدا: فریاد زدن یا صحبت طولانی.

علائم شایع
درد، خارش، یا احساس خامی در گلو
درد هنگام بلع یا صحبت کردن
قرمزی، تورم لوزهها یا لکههای سفید چرکی
گرفتگی صدا

پیشگیری از گلو درد
شستشوی مکرر دستها: بهویژه قبل از غذا خوردن و پس از عطسه/سرفه.
اجتناب از تماس نزدیک: دوری از افراد بیمار و مکانهای بسیار شلوغ.
مرطوب نگهداشتن هوا: استفاده از دستگاه بخور در خانه.
پرهیز از محرکها: عدم استفاده از سیگار و دوری از دود آن.
نوشیدن مایعات فراوان: برای مرطوب نگهداشتن گلو.

راهکارهای تسکین در منزل
غرغره آبنمک گرم
نوشیدن مایعات گرم (چای با عسل، سوپ)
استراحت کافی و صحبت نکردن
استفاده از کمپرس گرم برای گردن
اسنپ دکتر
زمان مراجعه به پزشک
در صورت وجود گلو درد شدید، تب بالا، سختی در تنفس یا بلع، یا طولانی شدن درد بیش از چند روز، مراجعه به پزشک ضروری است