2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلییییییی سنتو برده بالا این لباس بخدا فکر کردم 40 و خورده ای سالتهلباسای قشنگ تر و به روز تر هم هس ...

میدونم ولی شوهرم حساسه هر لباسی نمیتونم بپوشم وگرنه سلیقم متفاوت تره

https://uupload.ir/

اسی ۲۳سالته این لباس سن ۴۰هم نمیپوشه

واقعیت بخوام نظر بدم کیفت قدیمیه من یادم بچه بودم مامانم از اینا داشت

شالت هم به کت اینا نمیاد

کفش قشنگ نیست فک کنم پاشنه بلنده روش برق برقی هست

فقط شلوارت قشنگه

توتاپیک های من شاهدلحظات خوش من👧هستید🦋🇮🇷-:)....💚 🇮🇷🖤🕊

اسی ۲۳سالته این لباس سن ۴۰هم نمیپوشهواقعیت بخوام نظر بدم کیفت قدیمیه من یادم بچه بودم مامانم از اینا ...

مرسی که نظر دادی

من همیشه تیپ اسپورت میپوشم امسال یه کم متفاوت تر شد

https://uupload.ir/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز