2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کردستان... شما کجایین؟

زنگان یا زنجان همون

بیرلیخ گوجون اینانمیشیخ 🤘داغلار کیمین دایانمیشیخ🚜 چوخ میدان لار دولان میشیخ🐺 افتخارلار قازانمیشیخ♥یاشاسین تراختور⚽🫀هارالیدی منیم دیلیم؟ اورالیام من🧸TURK🙂

بابا چی شدهاین گف بیام با فاطمه لاس بزنم گفتم نه فاطمه صاحب دارع

باششش قبوله😂❤️

هر آنچه مقدر است، خواهد آمد؛ آرام بمان که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی کند...🤍✨️عضو رسمی انجمن H_T_A

بابا چی شدهاین گف بیام با فاطمه لاس بزنم گفتم نه فاطمه صاحب دارع

من گفتم فاطی قویترین عشقته نگفتم باهاش لاس بزن😐🤣🤣🤣

از این به بعد اگه کسی حالم رو پرسید، میگم که حاله تو اصن خوبه؟ ✨🦋🧸

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792