2777
2789
عنوان

شعر کوردی

260 بازدید | 35 پست

نەسیم دووی دەروون چون هەردە جاران

ئیمجار دەر نە کاخ دەماخ یاران


واچە دیم وە چەم دێوانەکەی تۆ

ڕووش کەردەن نە ڕووی ئاسانەکەی تۆ


نامەی ئایرین دڵسۆزیت یاوا

بڵێسەم وە سای گەردوون سەر ساوا


سۆچنا جەستەی زامەتان خەستە

لابەرد تۆی دەروون دڵەی دەرد گەستە


وەشی و شادی و زەوق پەی ئێمە نییەن

جە دەسمان ڕشتەی ڕاحەتی شییەن


دوژمنی فەڵەک پێمان قەدیمەن

چەنیمان مەینەت قەدیم نەدیمەن


مەستی بادەی کەف ڕۆزگارانیم

بێهۆشی هیجران قەدیم یارانیم


نە دڵ ئەو دڵەن، نە هۆش ئەو هۆشەن

نە فام ئەو فامەن، نە گۆش ئەو گۆشەن


هەر کاتێ زانای فەڵەک نەردێ شەند

وێنەی هام جامان، جامان وە جا مەند


✍🏼مەولەوی کورد


🌹🌹🌹

اگه امضامو میخونی مهربانترینم ممنون میشم برای شادی روح پدرم دعا کنی با قلب پاکت🖤🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز